Ben White / unsplash.com nuotrauka
Joana Gimberytė
Jėzus dažnai atsitraukdavo į atokesnes vietas: ilsėtis, melstis, būti vienumoje. Tai – puikiausias pavyzdys, koks reikalingas žmogui yra poilsis. Jo mums reikia atsigauti fiziškai ir stiprinti dvasiai. O vasara, be abejonės, dažniausias atostogų – ilgojo poilsio – metas. Tik kaip jį suderinti su visomis pareigomis? Kaip nejausti kaltės, atsitraukiant nuo kasdienių pareigų? O gal, rūpinantis namais ir turint kitų įsipareigojimų, tai apskritai vargiai įmanoma?
Akimirkos kasdienybėje
Kiekvieną vakarą daugelis iš mūsų turime įkrauti mobilųjį. Net nesusimąstydami natūraliai priimame tai, kad energijai reikalinga įkrova. Tačiau apie save – žmogų – ir įkrovą, reikalingą mūsų pačių kokybiškam funkcionavimui, pamirštame. Moteriai dažniausiai tenka dar daugiau nuovargio ir atsakomybių nei kitiems: jei ji dirbanti, bent trečdalį paros atima darbas, o likęs laikas nebėra skirtas tik jai – į jį turi sutilpti visos kitos atsakomybės. Rūpinimasis namais, vaikais, jei jie prižiūrimi tik namuose, paslaugumas vyrui ir pagalba jo darbuose, augintinių globojimas... Kur dar tarnavimai: bažnyčioje, bendruomenėje, įvairiose socialinėse ar psichologinėse grupėse! Kartais vos lieka laiko miegui – atrodo, poilsis būtų per didelė prabanga. Tačiau jis reikalingas ir kasdienybėje, kiekvieną dieną. Antraip tiesiog... perlūši? Puikus pavyzdys buvo pateiktas Nedra Glover Tawwab knygoje Nusistatyk ribas, atrask ramybę. Patarimai, kaip susigrąžinti savo tikrąjį aš . Išsekusi moteris atėjo pas terapeutę tikėdamasi pagalbos ir patarimo, kaip sutalpinti į vieną dieną viską, ką reikia, ir nepavargti. Bet ar tai įmanoma? Knygoje pateiktas jos grafiko pavyzdys: ryte susiruošti ir suruošti vaikus, nuvežti juos į mokyklą, dirbti visą darbo dieną, nuvežti vaikus į būrelius, paruošti vakarienę, sutvarkyti namus, padėti su namų darbais, paguldyti vaikus miegoti, pasiruošti ateinančios dienos darbams ir miegoti šešias valandas. Ilgai netrukus moteris perdegė. Atsakymą reikėjo rasti ne į klausimą „kaip nepavargti“, o „kaip pailsėti“. Kiekvieną dieną skiriant kelias minutes sau, savijauta savaime pradėtų keistis. Terapeutė knygoje pasiūlė kas rytą skirti porą minučių tempimo pratimams, rašyti dienoraštį, garsiai padėkoti už dieną. Šia tema pasiteiravusi dvasininko, išgirdau ne mažiau svarbų patarimą: kasdien skirti laiko maldai ir Šventojo Rašto skaitymui. Tai ilsina sielą ir padeda atgauti gyvybiškai svarbius dvasinius resursus. Tad pirmiausia – svarbios ir poilsio minutės, net akimirkos, kasdienybėje. Tik taip gali sklandžiau jaustis visus metus. Ir bent kartą per metus, žinoma, verta pailsėti labiau. Išeiti atostogų? Vasara – populiariausias atostogų metas.
„O jis tarė jiems: „Eikite sau vieni į negyvenamą vietą ir truputį pailsėkite“. Mat daugybė žmonių ateidavo ir išeidavo, ir jiems nebūdavo kada nė pavalgyti.Taigi jie išplaukė valtimi į negyvenamą nuošalią vietą“ (Mk 6, 31–32).
Poilsis ir Jėzus
Atostogų sąvoka Biblijoje nėra minima konkrečiai. Bent jau ne kaip reguliarių pertraukų nuo darbo, su kelionėmis ir laisvalaikiu, veikla. Tačiau šiuolaikine prasme atostogos gali būti laikomos būdu įvykdyti biblinį raginimą ilsėtis ir stiprinti santykius su šeima ir draugais. Pirmas dalykas, dėl kurio reikia apsispręsti renkantis atostogas, – kompanija. Jei moteris gyvena viena – ar viena norės ir atostogauti, gal skirti laiką apmąstymams, maldai, kūrybai? O gal išvykti su drauge ir puoselėti šiltą žmogišką santykį, papildant jį naujomis patirtimis? Gyvenančios šeimoje atostogas dažniausiai renkasi pagal visų poreikius. Tik labai svarbu atsiminti: visos šeimos poreikiai įtraukia ir moters poreikius. Tad vieta, kurioje būnama, veiklos, kuriomis užsiimama, turi būti malonios ir padedančios pailsėti ne tik vaikams ar vyrui, bet ir mamai, žmonai. Atostogų proga galima ieškoti palengvinančių buitį aplinkybių: pavyzdžiui, rinktis kelionės planą su maitinimu ar viešbutį su pusryčiais, ar susitarti vakarieniauti kavinėje. Jei visus metus dirbęs vyras gauna atitrūkti nuo darbo, o mokykloje metus leidę vaikai – nuo namų darbų, moteris turėtų galėti bent atostogų metu kiek pailsėti ir nuo gaminimo ar tvarkos darbų. Čia – techninė pusė. O kaip dvasinė?
Užvis svarbiausia: Biblijoje pabrėžiamas poilsio radimas santykyje su Jėzumi. Maldoje dalijantis su juo kasdienėmis naštomis gauname Viešpaties siųstą stiprybę bei nusiraminimą.
„Ateikite pas mane visi, kurie vargstate ir esate prislėgti, ir aš jus atgaivinsiu. Imkite ant savo pečių mano jungą ir mokykitės iš manęs, nes aš romus ir nuolankios širdies, ir jūs rasite savo sieloms atgaivą. Mano jungas švelnus, mano našta lengva“ (Mt 11, 8 –30).
Ramios kelionės.
Projektą iš dalies finansuoja
